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yoga教室

今日は、mamaのリラックスタイム
レイカ姫を保育園に預けているので
ずーっとやってみたかった“yoga教室”に行ってきました!
一度だけレイカ姫と“親子deヨガ”というイベントに参加してから
妙に体になじんでもっとやってみたいと思っていたのでした
とーってもリフレッシュ
今のmamaにはyoga、むいてます
激しい運動ではないけど体を動かしたい
ダイエットや精神安定にもよいそいうです
よどんでいた血液がめぐっていくのがわかりました
たまにはこういうのいいな~
来月も楽しみー♪
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りんだ☆

Author:りんだ☆
現在5歳になる長女の育児に奮闘中
なんでも楽しみながらやることがモットー
趣味は読書と料理、アロマに興味を持ちだし育児の合間に勉強中

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