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保育参観

今日(22日)は保育参観の日でした。
写真撮るのを忘れたので様子はお見せ出来ませんが
レイカ姫皆になじんで頑張っていました。
今日のカリキュラムは雨だったので、室内で

椅子取りゲーム
運動遊び(トランポリン&平均台&階段滑り台)
お歌&ダンス
紙芝居

お昼ごはん(鶏ひき肉と豆腐のそぼろ丼&味噌汁&野菜のカレー風味ソテー)

皆でいただきましたがめちゃうま
みんなで幸せだね~

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七五三

今日は七五三に大学の近くの会館に行ってきました。
レイカ姫おめかししてちょっと恥ずかしそう。。
その後ばーばとじーじにお食事に連れて行ってもらいました。

IMG_0818.jpg

昨日は撮影でした。

IMG_0788.jpg



風邪予防のハーブ

2年前に「メディカルハーブコーディネーター」の資格をとりました。
風邪などがはやるこの季節
我が家の寝室では殺菌効果のある『ラベンダー』のアロマは必須
(殺菌効果だけなら『ユーカリ』や『ティートリー』がお勧め★)
気持ちのリラックス効果もあるので最近良く眠れるなと思ったら
ラベンダーの効果だったりするんです。
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お気に入りのアロマポットにラベンダー(フランス産よりタスマニア(オーストラリア)産が個人的には好きです)

毎日レイカ姫にもパパもママも朝と寝る前に摂っている『エキナセア』の粉末サプリメント
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「エキナセア」は体の免疫をあげ風邪予防にお勧めのハーブです。
※エイズの治療にも効果があるかもしれないと研究されている注目のハーブだそうです。

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プロフィール

りんだ☆

Author:りんだ☆
現在5歳になる長女の育児に奮闘中
なんでも楽しみながらやることがモットー
趣味は読書と料理、アロマに興味を持ちだし育児の合間に勉強中

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